Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2020
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
576 kcal
|
Vet: 27,77g | Eiwit: 27,86g | Kolhy: 59,51g.
Lunch: Kıymalı Kabak Yemeği. Diner: Domatesli Bulgur Pilavı, Sarı Dolmalık Biber, Kıymalı Ispanak. Snacks/Andere: Nescafe Gold, Gün Kurusu, Eti Karam Bitter, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. meer...
|
|
682 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur, RPM - 1 uur en 13 minuten, Squats - 8 minuten, Apple Health - 21 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ffdsmm's Gewicht Geschiedenis
|