Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 65,56g | Eiwit: 55,67g | Kolhy: 164,74g.
Ontbijt: President Творог 15%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 0%. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Вологжанка Сметана 18%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Главпродукт Сгущёнка Вареная. Diner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Andere: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко Гренни Смит. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
хорпицц's Gewicht Geschiedenis
|