|
Esta semana não foi o que esperava
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 36,56g | Eiwit: 65,84g | Kolhy: 138,06g.
Ontbijt: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Meia de Leite. Lunch: Arroz Branco, Iglo Douradinhos Estaladiços. Diner: Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Nestlé Barra Cereais Fitness, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Baguette, Chá (Infusão), Nestlé Naturnes Maçã Cenoura Manga. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karuja's Gewicht Geschiedenis
|