Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2020
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 47,17g | Eiwit: 75,31g | Kolhy: 117,13g.
Ontbijt: Fraises, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge. Lunch: La Vie Claire Tofu Fumé , Monoprix Crème Légère Fluide 12%, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Xylitol, Sunny Via Sirop d'agave, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Jaune d'Oeuf. Diner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Endive, Melon, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Andere: Noix de Pécan, Noix du Brésil, Fraises, Carrefour en-Cas Riches en Protéines. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
philosogym's Gewicht Geschiedenis
|