Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 36,53g | Eiwit: 70,84g | Kolhy: 183,56g.
Ontbijt: Кофе, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Кофе, Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Diner: Nescafe Кофейный Напиток "Капучино", Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная. Snacks/Andere: Пятерочка Апельсин, Nescafe Кофейный Напиток "Капучино", Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinacap74's Gewicht Geschiedenis
|