Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2020
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 52,72g | Eiwit: 90,89g | Kolhy: 67,89g.
Ontbijt: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. Diner: Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. meer...
|
|
2922 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
proshkina1's Gewicht Geschiedenis
|