Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 70,62g | Eiwit: 53,18g | Kolhy: 170,54g.
Ontbijt: Pur Fruit Jus d'orange, Milsani Lait Demi Écrémé, Golden Bridge Pépites Croustillantes. Lunch: Salade Verte, Petits Pains, Oeuf Dur, Dia Oignons Frits, Parmesan (Râpé), Parmesan (Dur), Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bavette de Boeuf. Diner: Lidl Mousse à la Crème de Marron , Vinaigre, Huile d'Olive, Olives Noires, Oeuf Dur, Lidl Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Exercice ventre - 18 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashabrs's Gewicht Geschiedenis
|