Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 30,65g | Eiwit: 56,45g | Kolhy: 99,70g.
Lunch: Melon, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Cracotte Cereales Completes, Houmous, Bjorg Tofu Nature, Taillefine Yaourt Nature 0%, Épinard, Salade Verte, Florette Radis, Olives Vertes, Cornichons, Tomates. Diner: Herta Émincé de Soja, Kiwi, Carottes, Navets, Courgette, Carrefour Pois Chiches, Tomates, Melon, Carrefour Chocolat Noir 80%, Fraises, Épinard, Salade Verte. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Koken - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asteria Mira's Gewicht Geschiedenis
|