|
Сегодня четвертый день ПП, отвеса по сравнению со вчерашним днём нет, но и плюса тоже) Уже попрощще толкать в себя такое количество еды и водичка пьется легче. Из наблюдений - перестала отекать и практически не тянет на запрещенку. Хотя глаз по привычке ещё косит на печеньки)))
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 31,87g | Eiwit: 83,20g | Kolhy: 102,30g.
Ontbijt: Савушкин Молоко 1,5%, NL Мюсли. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Рис с Карри. Diner: NL International Энерджи Диет. Snacks/Andere: Яблоко Глостер, Кофе, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Помидор Сливка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. meer...
|
gewichtsbehoud
|