Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2013
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 20,82g | Eiwit: 64,78g | Kolhy: 78,21g.
Ontbijt: Grapefruit. Lunch: Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Blueberries, Publix Nuts, Seeds & Raisins, Strawberries, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Arugula Lettuce. Diner: Greek Vinaigrette Dressing, Fat Free Feta Cheese, Arugula Lettuce, Bell Peppers, Mushrooms, Cooked Artichoke (from Fresh), Large Shrimp. Snacks/Andere: Chardonnay, Granny Smith Apples, Blackberries. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megatucf's Gewicht Geschiedenis
|