Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 65,05g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 197,50g.
Ontbijt: Celery , Carrots , Lucerne Fat Free Creamer, Coffee with Milk. Lunch: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Diner: Merlot Wine , Lettuce, Fried Battered Cod. Snacks/Andere: Cordial or Liqueur, Hershey's Oh Henry! (58g), Spitz Dill Pickle Sunflower Seeds, Apple Cider Vinegar Drink (Bragg), Radishes . meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 minuten, Power Walking - 10 minuten, Traplopen - 15 minuten, Buikspieren - 3 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrloops's Gewicht Geschiedenis
|