Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2335 kcal
|
Vet: 84,14g | Eiwit: 171,62g | Kolhy: 214,27g.
Ontbijt: Costco Ciabatta Rolls, Egg White, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kroger Self-Rising Crust Supreme Pizza. Diner: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Meijer Mediterranean Salad, Salmon. Snacks/Andere: Trader Joe's Pear Tarte, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bananas , Muscle Milk Chocolate Protein Powder . meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|