Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2020
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 47,46g | Eiwit: 135,32g | Kolhy: 54,52g.
Ontbijt: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Белый Город Молоко 2,5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Козинаки из Подсолнечника с Мёдом «Дети Солнца», Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Икра, Сыр Бри, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
Марко-маз's Gewicht Geschiedenis
|