Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2020
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 28,48g | Eiwit: 141,17g | Kolhy: 97,52g.
Ontbijt: Kobe Boncabe, Kubis, Sawi Putih, Putih Telur, Lemonilo Lemonilo Godog, Muscle First Casein. Lunch: Semangka, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kurma, Muscletech Nitrotech Ripped. Diner: Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Henry Pradipta Anwar's Gewicht Geschiedenis
|