Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 88,28g | Eiwit: 101,22g | Kolhy: 71,28g.
Ontbijt: Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Грецкие Орехи, Индилайт Фарш Индейки , Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сливки 33%. Diner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Филе Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Andere: Арахис, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
P90X Yoga X - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|