Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2013
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2543 kcal
|
Vet: 67,13g | Eiwit: 196,88g | Kolhy: 225,32g.
Ontbijt: Egg, Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Mozzarella Cheese, Hard Roll, Grapes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Diner: Seafood Gumbo, Chicken Breast, Chicken Wing, Hamburger or Hotdog Rolls, Bacon. Snacks/Andere: Mint Cookies 'n Cream Frozen Yogurt, Apples, Corona Light. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|