Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 74,11g | Eiwit: 109,64g | Kolhy: 197,91g.
Ontbijt: Aprikosen, Milsani Joghurt 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Heidelbeeren, Getrocknete Kürbiskerne. Lunch: Rote Paprika, Gemischter Salat, Fit + Vital Skyr High Protein, Aldi Garnelen, Vinaigrette Dressing, Erdnüsse, Seeberger Sesam Ungeschält, Äpfel. Diner: Shirataki Nudeln, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Spargel, Sesamöl. Snacks/Andere: Monarc Cupcake , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Veganz Kakao-Nibs, Banane, DM Bio Erdnussmus, DM Bio Mandel Drink. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|