Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 83,90g | Eiwit: 63,12g | Kolhy: 260,27g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Telur Puyuh, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Tempe Mendoan, Udang Goreng, Nasi Putih, Energen Energen, Pepaya, Deka Wafer Roll. Diner: Keju Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Jagung, Kokola Vanilla Wafer Roll, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Es Kelapa Muda, Usus Ayam Goreng, Kue Bolu, Nanas, Pepaya. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|