|
ya arrancamos de a poco pero lo importante es q arranque 💪🏻
|
130,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 30,52g | Eiwit: 64,94g | Kolhy: 160,92g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Riera Tostadas Light. Lunch: Verduras Salteadas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Diner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Andere: Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada, Bagley Traviata, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cleber01's Gewicht Geschiedenis
|