|
непонятно, надо весы в ремонт нести . ахах, а это ,,выглянул,, наш истинный вес, а потом быстренько залился водичкой непонятно с чего.
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 78,68g | Eiwit: 100,57g | Kolhy: 135,39g.
Ontbijt: Сахарный Песок, Обычные Блины, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Обычные Блины, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Белый Город Молоко 2,5%. meer...
|
|
3108 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|