Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 54,77g | Eiwit: 77,40g | Kolhy: 179,59g.
Ontbijt: Ovomaltine Ovomaltine, REWE Bio Haferdrink, Ideal Haferflocken. Lunch: REWE Bio Maasdamer, Gut & Günstig Napoli, Tabasco, Knoblauch, Bio-Zentrale Geschnetzeltes Soja, Zucchini, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Salz. Diner: Buko Pikante Kräuter, Salz, Essig, Tomaten, Eisbergsalat, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Andere: Haribo Lakritz Schnecken, REWE Sonnenmais, Edeka Schweizer Edel Bitter Mild 81% Cacao. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 13 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|