|
Вчера не ела творог, называется😄 Вес снова пошел на убыль
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 61,43g | Kolhy: 205,70g.
Ontbijt: Макфа Макароны Ракушки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Наггетсы, Соевый Соус. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Diner: Сливочное Масло, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Соевый Соус, Мистраль Киноа . Snacks/Andere: Адреналин Раш Энергетический Напиток. meer...
|
|
1602 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|