Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
794 kcal
|
Vet: 26,69g | Eiwit: 50,64g | Kolhy: 86,54g.
Ontbijt: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебец, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Diner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кефир 2,5%. meer...
|
|
2745 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|