Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 53,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 83,76g | Eiwit: 120,43g | Kolhy: 159,31g.
Ontbijt: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Banane. Lunch: Pruneau Sec, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Banane, Pomme, Tomates, Picard Écrasée de Pommes de Terre à l'huile d'olive, Entrecôte de Boeuf. Diner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf, Huile d'Olive, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges. Snacks/Andere: Cookies Pierre Hermé, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Envia Petits Fromages Frais 0%. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Buikspieren - 1 uur, Apple Health - 21 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clembnnl's Gewicht Geschiedenis
|