Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 78,74g | Eiwit: 99,28g | Kolhy: 241,74g.
Ontbijt: Ramazan Pidesi, Beyaz Ekmek, Kaymak, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Diner: Ramazan Pidesi, Zeytinyağı, Sirke, Genç Yeşil Soğan, Marul, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salihkul74's Gewicht Geschiedenis
|