Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 46,70g | Eiwit: 74,76g | Kolhy: 179,83g.
Ontbijt: Susu (tanpa Lemak). Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Diner: Tahu Kukus, Susu Almond Manis, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Apel, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sunpride Banana, Richeese Siip. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mii mii 33's Gewicht Geschiedenis
|