Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 37,61g | Eiwit: 67,06g | Kolhy: 210,80g.
Ontbijt: Kuru Hurma, Ceviz, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Diner: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yoğurt, Kuru Hurma, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Lapası, Kağıt Kebabı. Snacks/Andere: Muz. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayguner team's Gewicht Geschiedenis
|