Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 43,18g | Eiwit: 52,35g | Kolhy: 180,74g.
Ontbijt: Zimt, Milbona Bio Speisequark Magerstufe , REWE Bio Haferdrink , Espresso, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Ideal Haferflocken. Diner: Bürger Wareniki mit Kartoffel-Quarkfüllung, Salz, Werder Tomaten Ketchup. Snacks/Andere: REWE Bio Maiswaffeln, Rührkuchen, Edeka Schweizer Edel Bitter Mild 81% Cacao, Avocado. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Spagatübung - 19 minuten, Sport zuhause - 6 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|