Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 41,40g | Eiwit: 36,62g | Kolhy: 186,91g.
Ontbijt: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Сушка, Ермолино Зефир Ванильный. Lunch: Картофельное Пюре, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Огурец (с Кожурой). Diner: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Жигулевское Пиво Светлое, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Магнит Банан. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shdv1985's Gewicht Geschiedenis
|