Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 49,49g | Eiwit: 111,73g | Kolhy: 140,52g.
Ontbijt: Picard Griottes Entières Dénoyautées, Gerblé Levure Diététique , Bayer Berocca, Banane, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Pain Complet, Oeuf à la Coque. Lunch: Super U Lentilles Vertes Cuites, Saveurs et Nature 3 Bouchées Noix de Coco, Riz Sauvage (Cuit), Huile d'Olive, Vinaigre (Cidre), Endive, Picard Filets de Maquereau Congelés avec Peau. Diner: Pommes Delicieuses Dorées, Gerblé Levure Diététique , Super U Lentilles Vertes Cuites, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles, La Vie Claire Tofu Fumé , Picard Griottes Entières Dénoyautées, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Snacks/Andere: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Amandes. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 3 minuten, Rusten - 10 uren en 57 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
philosogym's Gewicht Geschiedenis
|