Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 94,90g | Eiwit: 74,67g | Kolhy: 163,66g.
Ontbijt: Pomme, St Hubert Oméga 3, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Auchan Compote Pomme Fraise, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Oeuf, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Bio Féta, Auchan Poids Chiches . Diner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Picard Lasagnes au Saumon et aux Épinards. Snacks/Andere: Picard Pain au Chocolat. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ladylucie47's Gewicht Geschiedenis
|