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kann wohl nicht hinhauen, dann müsste ich an 3 Tagen im dauer Essen ohne Bewegung gewesen sein. 😏🙄 schaun wir mal was der Freitag sagt. schöne Woche für euch.
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75,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1478 kcal
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Vet: 37,76g | Eiwit: 73,14g | Kolhy: 200,97g.
Ontbijt: Maribel Sauerkirschmarmelade, Magerquark, Kohlhase Kapitänssülze, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben, Frosta India Chicken. Diner: K-Classic 75% Frucht Aprikose, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten. Snacks/Andere: Storck Werthers Original. meer...
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Gewichtstoename van 4,7 kg per week
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