|
Asikk lingkar2 udah berkurang semuaa, kak kalau bb udah stuck nanti cara ngatasinnya gimana yaah? Kasih saran dan ilmunya dongg hehe
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 32,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 37,99g | Eiwit: 48,38g | Kolhy: 157,02g.
Ontbijt: Diamond Non Fat Milk, Buah Naga, Pisang. Lunch: Cumi Goreng, Saus Barbekyu, Madu, Daging Sapi, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kimchi, Promina Bubur Tim Salmon Norwegia. Diner: Diamond Non Fat Milk, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy . Snacks/Andere: Mujigae Topokki, Cadbury Dairy Milk Chocholate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|