Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 68,96g | Eiwit: 47,79g | Kolhy: 161,69g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Yeşil Biber, Önceden Şeker Katılmış Çay, Siyah Zeytin, Yumurtalı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Diner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Sote, Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Önceden Şeker Katılmış Çay, Ispanaklı Börek, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1583 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
busecsr's Gewicht Geschiedenis
|