Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 67,12g | Eiwit: 103,75g | Kolhy: 205,46g.
Ontbijt: Aprikosen, Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, DM Bio Kokos Chips, DM Bio Apfel Ringe, DM Bio Mandel Drink, Milsani Joghurt 0,1%, Erdbeeren, Kiwi, Walnüsse, DM Bio Erdnussmus, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss, Banane, Koawach Koawach Pur. Diner: Heidelbeeren, Edeka Lachsforelle , Baby-Spinat, Champignons, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Sesamöl, Byodo Granatapfel Balsam. Snacks/Andere: Veganz Kakao-Nibs, Äpfel, Aldi Kakaopulver, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Erdbeeren. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|