Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 54,36g | Eiwit: 111,09g | Kolhy: 267,17g.
Ontbijt: Pão de Milho (Receita Caseira). Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Aipim (Cozido), Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco. Diner: Brownie, Quatá Queijo Ralado, Mosmann Massa Instantânea Integral com Quinoa, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Estrogonofe de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Nestlé Bombom Smash, Substancia Bolo Integral de Banana, Colorado Appia . meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|