Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 78,99g | Eiwit: 152,53g | Kolhy: 108,73g.
Ontbijt: Egg White, Pita Bread, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Lunch: Sausage and Spaghetti Sauce Sandwich. Diner: Vegetable Soup (Home Recipe), Acorn Winter Squash , Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Andere: Corona Corona Extra. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|