Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 44,93g | Eiwit: 49,18g | Kolhy: 138,91g.
Lunch: Kavurma, Armut, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Diner: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Andere: Yeşil Erik, Keten Tohumu, Kuru Erik, Eker Kefir, Hurma. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 1 uur, RPM - 41 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kaderik16's Gewicht Geschiedenis
|