|
Evde spor ve kalori azaltıp tekrar 69lu kiloya merhaba😉
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 77,45g | Eiwit: 91,22g | Kolhy: 220,05g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Limonlu Su. Lunch: Et Haşlama, Roka Marulu, Yeşil Çay. Diner: Domates Sosu, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıyma, Makarna, Ispanak Yemeği. Snacks/Andere: Güllaç, Coca-Cola Coca-Cola, Beypazarı Maden Suyu, Çilek, Güllaç. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
planetdunya's Gewicht Geschiedenis
|