Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 76,11g | Eiwit: 119,86g | Kolhy: 154,73g.
Ontbijt: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kroger Banana Nut Bread, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Starbucks Vanilla Latte (Grande). Diner: Cooked String Beans (from Fresh), Sweet Potato, Pork Loin (Country-Style Ribs) . Snacks/Andere: Bloody Mary, Tortilla Corn Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|