Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 39,53g | Eiwit: 84,38g | Kolhy: 142,55g.
Ontbijt: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nestlé Mokambo. Lunch: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Diner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Prozis Zero Dark Chocolate, Prozis Zero Bar , Philadelphia Philadelphia Light , Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Meia de Leite, Framboesas, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Yoggi Iogurte Líquido Magro. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Bodyattack - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karuja's Gewicht Geschiedenis
|