Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 114,18g | Eiwit: 58,07g | Kolhy: 164,90g.
Ontbijt: Banane, Kiwi, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Tassimo Café Long. Lunch: Florette Radis, Fromage Feta, Oeuf Mollet, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf. Diner: Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Oignons Rouges, Huile d'Olive, Noix Mélangées, Fromage Bleu ou Roquefort, Salade Verte, Cheese Naan, Vahiné Pralin, Mousse au Chocolat. Snacks/Andere: Elephant Thé Fruit Rouge . meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Squats - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AmÿoX's Gewicht Geschiedenis
|