Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 44,32g | Eiwit: 52,39g | Kolhy: 142,80g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Torku Banada, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Tavuk Sosisi, Yufka, Yeşil Erik, Yeni Dünya. Diner: Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Yeşil Erik, Yeni Dünya, Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
RPM - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akşamgünş's Gewicht Geschiedenis
|