Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 36,43g | Eiwit: 41,36g | Kolhy: 114,35g.
Ontbijt: Portakal, Çay (Demlenmiş), Muz, Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Torku Fındık Ezmesi, Yulaf Lapası, Lor Peyniri, Kiraz Domates. Diner: Mevsim Salata, Kıymalı Pide, Ev Yapımı Yoğurt, Acılı Ezme, Lahmacun. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Karpuz. meer...
|
|
1696 kcal
|
Activiteit:
RPM - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kayhan_rabia's Gewicht Geschiedenis
|