slngnr's Logboek, 30 apr 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
55,8 kg Tot nu toe verloren: 7,5 kg.    Nog te gaan: 3,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 april 2020:
839 kcal Vet: 34,94g | Eiwit: 34,07g | Kolhy: 100,51g.   Ontbijt: Nescafe Sade, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Lunch: Güzel Gıda Organik Ham Kakao, Muz. Diner: Çokça Közlenmiş Biber, Göbek Marul, Sirke, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Kırmızı Lahana, Zeytinyağı, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). meer...
1594 kcal Activiteit: Kangoo - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


slngnr's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.