Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 31,78g | Eiwit: 77,26g | Kolhy: 209,72g.
Ontbijt: Erdbeermarmelade, Banane, Zimt, REWE Bio Haferdrink , Ideal Haferflocken, Pflaumenstreuselkuchen. Lunch: Bamboo Garden Bio Soja Sauce, Mazola Keimöl, Bio-Zentrale Geschnetzeltes Soja, Gut & Günstig Junge Erbsen Extra Zart. Diner: Alnatura Couscous, Salz, Essig, REWE Sonnenmais, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Erdbeeren, Gepa Grand Chocolat Fleur De Sel. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 17 minuten, Sport zuhause - 9 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|