Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 55,41g | Eiwit: 106,78g | Kolhy: 219,29g.
Ontbijt: Aprikosen, DM Bio Erdnussmus, Walnüsse, Getrocknete Kürbiskerne, Milsani Joghurt 0,1%, Belbake Backkakao, DM Bio Mandel Drink, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Kiwi, Sternfrucht, Himbeeren. Lunch: Banane, Lindt Excellence 99% Cacao, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, DM Bio Mandel Drink. Diner: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Byodo Granatapfel Balsam, Kokosöl, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Spargel, Fjordkrone Party-Garnelen. Snacks/Andere: Milbona Skyr Pur, Made With Luve Schoko Eis, Gin Tonic. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|