Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
743 kcal
|
Vet: 27,89g | Eiwit: 28,89g | Kolhy: 94,14g.
Ontbijt: Pão Caseiro, Café (Infusão). Lunch: Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Molho de Tomate (Enlatado), Aipim (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Diner: Café (Infusão), Ovo Frito, Pão Caseiro. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Koken - 3 uren en 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Encantarte's Gewicht Geschiedenis
|