Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
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71,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1517 kcal
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Vet: 65,81g | Eiwit: 120,63g | Kolhy: 115,87g.
Ontbijt: ソイプロテイン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, プリマハム サラダチキン プレーン. Lunch: ニッポンハム ニッポンハム 国産鶏からあげ, 鯖の塩焼き, 卵焼き, ご飯, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ. Diner: ふき, マルキン つゆだく納豆, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, きゅうり. Snacks/Andere: ソイプロテイン, ミツカン リンゴ酢, おやつカンパニー ベビースター ラーメンおつまみ 濃厚仕立てのチーズ味, セブンイレブン サクサク食感のいか天&のり天, 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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