Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
657 kcal
|
Vet: 10,39g | Eiwit: 38,30g | Kolhy: 108,40g.
Lunch: Salsa de Espagueti sin Carne, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Diner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceitunas, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Snacks/Andere: Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Zero Lactosa . meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Squats - 33 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 37 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luxe1456's Gewicht Geschiedenis
|